潜意识对话

潜意识对话

2018.12.16

潜意识对话DIY的身心灵效应

「潜意识对话DIY」同时对「身体健康」与「心灵提升」,都能够有不同程度的协助。下方将逐项介绍「潜意识对话DIY」可能触动的身心灵变化。

潜意识对话DIY的身心灵效应 

 

身心灵提升与转化

 

「潜意识对话DIY」同时对「身体健康」与「心灵提升」,都能够有不同程度的协助。下方将逐项介绍「潜意识对话DIY」可能触动的身心灵变化。

 

首先讨论的是:「潜意识对话DIY」可协助预防或改善生理疾病。

 

笛卡儿的二元论 

 

传统的医学观念相信笛卡儿的二元论,认为身体与心灵是分开的两样东西,而身体的运作像是一部机器。身体如果出了问题,就是像机器出了问题,要解决就得到身体里面找问题。但不管怎么找,医师经常只能看到病灶,找不到病因。找不到病因的医疗永远是跛脚的,它是现代医学的难解习题。

 

 传统的医学观念相信笛卡儿的二元论,认为身体与心灵是分开的两样东西,身体如果出了问题,就是像机器出了问题

 

坏基因的开启是由基因内在讯息掌控吗?

 

身体的问题到底由那来的呢?医学专家说不出来。但基本上传统的医学观念仍然相信:多数疾病是由遗传基因由内往外促成的。但近年来许多心灵科学研究开始质疑这个说法,说了一堆医学专家不想听,或者听不懂的话。

 

遗传基因中有许多的功能部位,不同的部位掌控不同的生理现象与某些疾病的发生。生物遗传学研究指出,并非遗传基因工具箱的每一个部位都在运作;有些遗传基因会被开启,被开启的基因会呈现该部位应对的生理效应;也有些遗传基因会被关闭,被关闭的基因会封闭该部位应对的生理效应。

 

 

对于许多种类的病症,像是癌症,遗传性疾病,精神疾病(例如精神分裂症、忧郁症),遗传学专家相信都可以在父母传承的基因中,找到既存的相关坏基因。但发病的先决条件是这些坏基因必须被开启。

 

传统的医学相信,坏基因的开启是由遗传基因中既存的讯息决定的,所以它的掌控流程是「由内往外」,与环境变动无关;换句话说,你对于遗传基因的开启或关闭完全无能为力,一切得由它自己决定。

 

答案真的是如此单纯吗?

 

主导开关基因讯息来自于外在环境?

 

然而在这个方面,一些现代遗传学研究中找到的结论与传统医学呈相反的见解。

 

它们指出,主导开关遗传基因各部位的讯息,不尽然是遗传基因内部储存的既定讯息,它可能来自于身体外面的周遭环境,像是天然环境、周遭关系、个人生活方式、或者心灵负面素质,像是压力,恐惧或痛苦等等情绪。

 

举乳癌为例

 

传统医学会说,家族遗传病史是引发乳癌的最大原因。所以近年一些妇科医师会劝导有乳癌家族史的健康女性采取乳房切除术,以预防乳癌上身。但近年来美国罗彻斯特大学医学中心的流行病学家经过五年的研究,提出相反的证据。

 

研究指出,妇女罹患乳癌与家族是否存有癌症基因无关,但它与定期服用的人工激素和「环境压力」有关;它们才是罹癌的肇因。

 

另举例来说,在国际间相比较,日本民族抽烟人口比例极高。但令科学家不解的是,既往科学研究认定抽烟易促成短寿与心脏病,但在日本却不是如此。在全世界国家中,日本人最为长寿,拥有人数最多的百岁人瑞;此外,他们的心脏病发生率也最低。

 

美国科学家史塔隆斯近年揭露一个有趣但令人惊讶的研究报告。

 

在研究中,研究者将一万两千名日本男性依居住地缘划分成三组;一组居住在日本,一组移居夏威夷,一组移居北加州。研究者在研究前设定一个假设:

 

「饮食的内容与健康间存在有意义的关联」。史塔隆斯希望由这个研究查证:「日本人居住不同地缘,进食不同脂肪含量食物,而会产生不同比率的心脏病」。

 

 

读者都应知道,在日本的食物多属脂肪较低食物,移居加州的日本人进食的食物会属于高脂肪食物(汉堡薯条);而移居夏威夷的日本人食物中脂肪成份会较次之。史塔隆斯预测,食用高脂肪食物的加州日本人心脏病发生率会高,而食用较低脂肪食物的日本居住者,心脏病发生率会低。

 

研究的结果显示,在三个族群中,居留在日本的日本人心脏病发生率最低,移居加州的日本男性得心脏病比率是日本国内男性的五倍,移居夏威夷的那一组得心脏病比率介于前两者之间。

 

但这个研究有趣的发现到,「食物含脂量」对罹患心脏病并无多少关联。不论日本人住到那裹,日本、夏威夷,或是加州,不管吃什么,豆腐、寿司或麦香堡,对罹患心脏病并无影响。这些发现令现代人跌破眼镜。此外,研究也指出,公认引发心脏病的危险因子,像是胆固醇或高血压,竟然与罹患心脏病无关。

 

他们也发现,「压力」才是引发心脏病的主要根源。他们对这个研究结论的解读是:「传统文化下的日本人会在团聚关系下共享和协的生活,例如樱花季节樱花树下的樱花祭。」研究者认为这种和协的团聚关系会帮助降低生活压力。

 

他们观察到留在日本的日本人群聚较易,压力会较低,所以心脏病比率最低。但当日本人移居美国后,他们在美国缺乏群聚条件,生活压力较高,所以心脏病比率增加。

 

另一个科学实验也呈现类似的结果

 

美国伯克曼检验了阿拉米达郡(Alameda County)连续九年的公卫统计资料。他惊人的发现,心脏病的发生率与高胆固醇、高血压、吸烟或家族病史等因素无关;另外,感到寂寞和孤立的人死于心脏病的比率,较其它有更强社群连结的人高出二至三倍。

 

医学新典范渐渐升起 

 

近年来,新的医学典范渐渐的升起。这个新典范的众多研究同步指出:

  • 大多数疾病的根源,不见得来自于外在的环境中的财富、享受、生活习惯、抽烟、吃高脂油炸食等等,而是与内在心灵状态有关,像是耽忧、恐惧、压力、痛苦、愤世嫉俗、自我中心、偏见、没有良好社会关系或孤独等等。
  • 换句话说,「个人周边环境的好坏」与「关系和协与否」对健康的影响,更大于遗传对健康的影响。
  • 对于内在心灵状态具有障碍的人,他们死于心脏病的风险比正常心智的人高了几倍、血压较高、血液胆固醇较高、免疫功能较低、慢性疾病较多、癌症罹患率较高、寿命较短。

 

维护健康的新视角

 

这些研究如果为真相,它暗示我们要以新的视角去维护身体的健康;维护身体健康所要关切的重点,将不再是遗传体质、单纯的外在环境因素,而是内在的心灵状况。这将是现代人的新课题。读者不妨认真的省思该如何面对这个新课题。但不违言的是,现代人所面对的这个新时代的「新社会人生观」,会令这个课颇变的艰然。因为现代人多数都认同尼采与达尔文的生命价值观。

 

 

德国哲学家尼采(Friedrich Nietzsche)认为,生命的驱动力是「权力的争取」;达尔文也呼应尼采的说法,认为「资源的竞争」是生命的本态。现代在「物质主义」与「个人主义」高涨的氛围下,人们渴求物质、享受与权利;为了追求这些东西,他们会用「竞争与掠夺」去应对他人;这种「利己」的对立人生观,极易滋生负面情绪,而促使他无法与人圆融相处,也易于滋生疾病。

 

如果我们希望促进身心灵健康,该如何做呢?

 

我们必须先理解,生理与心灵并非分离的,它如钱币般是一体的二面;生理的完整健康能够促进心灵的健康,而心灵的平衡也能够促进生理的健康。要成就身心灵健康,我们必须学习调适自己,离开混乱的生活,调整烦燥的心绪,让内在能够恒常充满了平静、祥和、喜悦与爱。此外,要学习放下目标导向的竞争心念,换个方式去面对他人。在这种美质心境下,身体自动渐趋健康。

 

「潜意识对话DIY」促成生理健康的良性提升

 

「潜意识对话DIY」能促成身体深层的放松,心灵平静自在与转化潜意识。这种身心灵的良性变动,会促使身体的各类生理现象更趋健康与平衡。下方将列举「潜意识对话DIY」所能促成的生理健康提升。

 

提升免疫系统

 

人体免疫系统的失衡会产生许多疾病,例如像是关节炎、风湿症、狼疮和气喘病等疾病。而免疫系统失衡最大的原因,则来自于长期累积的心理情绪,像是恐惧,压力与痛苦。长时间经验「潜意识对话DIY」引导的深层放松与宁静,可协助免疫系统更趋平衡。

 

特别在此提一下肿瘤

 

人们长期处于情绪激动状态或高压时,他的免疫系统功会受到负面的影响。一个资深的肿瘤专科医师曾表示:「许多罹患恶性肿瘤的人,都曾经在生命历史中经验过长期深层的恐惧或伤痛。」恐惧或伤痛会破坏免疫系统的完整性,而促成自体正常细胞的恶性转化。

 

如果这个观察属实,那么「潜意识对话DIY」促进身心灵放松平静的功效,应可提升免疫系统功能。而免疫系统功能的提升,应可降低恶性肿瘤发生的可能性,或减缓肿瘤的恶化。

 

缓解情绪障碍引发的慢性疾病

 

常年累积的情绪障碍会引发一些慢性疾病,像是胃病、头痛、颞颚关节疼痛、疲劳、失眠等等。「潜意识对话DIY」促成的深层放松与平静,能够经由消除情绪障碍,而缓解上述慢性疾病。

 

以失眠为例

 

颇高比例的现代人会感受到失眠的威胁。在台湾至少三成以上的人有不同程度的睡眠障碍。多数的失眠只是一种表面症状,它的背后隐藏复杂的成因。但失眠者有一个共同特征,就是他们多数都自觉承受过大的生活压力与凌乱思绪。高压的生活与凌乱的思绪会促使交感神经系统长期处于亢进,进而释放过多肾上腺素,令人易于失眠。

 

 

对于失眠,「潜意识对话DIY」的语音引导能够有效的促使失眠者放下凌乱的思绪,进入深层放松与平静。此外,它能够转化当事人潜意识中促成失眠的障碍或信念。这种障碍信念的改变或消失所触动的失眠改善,是根本性的,而且是长期的。

 

许多失眠者使用「潜意识对话DIY」一段时间后,往往就不再需要仰赖镇静药物入眠。

 

舒缓疼痛

 

「潜意识对话DIY」促成的平静与放松,被证实能缓解疼痛或令疼痛消失;例如像是术后的疼痛、意外伤害的疼痛、孕妇分娩疼痛、妇女经痛、或部分生理疼痛等等。对提升生理健康方面,「潜意识对话DIY」的使用只有加分。

 
 
 「潜意识对话DIY」促成的平静与放松,被证实能缓解疼痛或令疼痛消失

 

「潜意识对话DIY」触动心灵的提升 

 

「潜意识对话DIY」能够在不同层次与不同程度上, 协助心灵的提升。下方将逐项介绍「潜意识对话DIY」可能触动的心灵变动。

 

协助身体放松、心灵宁静

 

「身体放松」与「心灵宁静」是现代人渴求的两大期望。身对于长期处于压力的人来说,保持轻松自在对心灵健康非常重要。如果没有它的存在,追求幸福快乐的期望就是奢言。

 

「潜意识对话DIY」本身即是一个既方便又有效的深层放松工具,它能够在读者不需做任何努力下,利用语音带动使用者身体进入深层的放松,心灵进入深层的平静。当身心灵能进入深层的放松与平静时,许多与压力或焦虑相关的生理障碍会呈现实质的改善。

 

 

协助舒缓内在负面情绪

 

人生有个理想的图景,就是免于内在恐惧、耽忧、痛苦与愤怒等负面情绪,没有负面情绪的生命旅程必定一切美好。人们该如何面对这些潜藏在潜意识中的负面情绪呢?学驼鸟假装外敌不在可以忘掉它们吗?

 

所有内在负面情绪其实都是来自于同一个根源,那就是潜意识中与情绪相关的负面铭印,潜意识中的负面铭印会透过思想发酵。如果能够停止大脑不必要的思考运作,或者从根源潜意识中将负面铭印连根拔除,则各类恐惧,痛苦与愤怒等负面情绪,会自然同步集体消散。

 

「潜意识对话DIY」就是为了这个目标设计的。

 

减弱两元属性的小我意识

 

人们在「人本位」的思想下,所有感受的生命元素都存在着如果钱币两面的「正反二元属性」,例如像是「快乐与痛苦」,「拥有与失去」,「成功与失败」 ,「恐惧与平安」,「富有与穷困」,「嫉妒与祝福」,「健康与生病」,「荣誉与毁誉」,「地位高尚与卑微等等」。

 

它们成双成对的在线性对偶的两个极端,拉扯着生命。当我们接受这些两元属性元素的存在,就会强化了小我意识,就会促成患得患失的情绪。但小我喜欢它们,也仰赖它们去壮大自己。

 

小我喜欢从二元属性的两极元素中,做出好恶选择;它会去挑选喜爱的部分,像是快乐、平安、富有、祝福、健康、荣誉与地位高尚;也会厌恶不喜爱的部分,像是担心,痛苦,恐惧,穷困,生病,毁誉与卑微等等。这种喜好与厌恶的两极性向,会促成生命沉浮在不断的渴求与失望中;目标导向下的追求令生命注定了高压与痛苦。

 

我们能不能够放弃「小我」所热爱的「目标导向生命」?我们该如何淡化小我?而促使我们能够在不介意成果与报酬下,自由的经营当下的生命,享受当下过程?

 

「潜意识对话DIY」的设计,可以有效的淡化小我。

 

协助圆融人际关系

 

关系的圆融来自于宁静的心境,关怀与爱。「潜意识对话DIY」的语音引导能够促使心灵宁静,增进关怀与爱。

 

 

协助放下旧习惯,建立新习惯

 

我们生活中的习惯都来自于潜意识的掌控。这些生活习惯会决定我们行为的优劣好坏。人们讨厌自己的坏习惯,但面对这些坏习惯却总是无能为力。

 

 人们讨厌自己的坏习惯,但面对这些坏习惯却总是无能为力

 

面对不良习惯,利用意识下的正念去改善,一般效果平平。有效的方法是从潜意识下手。「潜意识对话DIY」能够对潜意识输入转化习惯的有效指令,促使放下不好的旧习惯,建立良好的新习惯。

 

协助放下回忆

 

潜意识的铭印海中储存了无以计数的既往回忆,与回忆相关的情绪。这些回忆与相关情绪,会不时的由潜意识的铭印海输送到意识层面,促成重覆回味那些无趣的痛苦历史。其实追根就底,连快乐的回忆都值得商榷。快乐与痛告两种回忆实质上等价,都会为我们带来痛苦。所有的生命回忆均非良药。

 

聪明的人会学习远离回忆,活在当下。最好的情况是,每一秒刚流过的生命经验都能够立刻消失。回忆没有多少价值,不是吗?

 

快乐与痛告两种回忆实质上等价,都会为我们带来痛苦。所有的生命回忆均非良药

 

「潜意识对话DIY」可以对潜意识输入「清除回忆」的暗示,让潜意识:

  • 启动遗忘机制,清除不必要的回忆
  • 促使潜意识停止储存无价值的记忆
  • 制止潜意识输送记忆到意识层面

 

没有记忆骚扰的心智会令你容易停留在当下。

 

 「潜意识对话DIY」可以对潜意识输入「清除回忆」的暗示,让潜意识启动遗忘机制,清除不必要的回忆;促使潜意识停止储存无价值的记忆,并制止潜意识输送记忆到意识层面

 

协助放下过度担忧未来

 

恰当的规划未来是必要的,但过度的担忧未来却对生命一无助益,而且它会促使你不必要的消耗了生命的能量。

 

过度的担忧未来却对生命一无助益,而且它会促使你不必要的消耗了生命的能量

 

小我意识喜爱不断的思考未来。而促动这个过程的始作俑者,也是潜意识。要彻底消除小我意识过度规划未来的恶习,得直接从转化潜意识作起。「潜意识对话DIY」输入潜意识的暗示,可转化潜意识耽忧未来的习性。

 

协助心绪留在当下

 

思想是让你离开当下的元凶,而离开当下就失却了享受真实生命的机会。若要放弃思想,聚焦当下,「潜意识对话DIY」会是很好的帮手。

 

协助建立正向思考模式

 

我们的「遗传本质」或「既往经验」,会决定我们平日的思考模式,而负面思考模式就是困扰生命的源头。如果能够将「负面思考模式」转化为「正向思考模式」,你就可轻易的为自己的人生加分,让自己活在喜乐的生活中。

 

在正向思考模式下,你会坚强的相信「我的身体健康完美」,「我的能力很好」,「我爱我自己的一切」或者「我的事业将飞黄腾达」等等。当你的「相信」是心灵真实的相信时,你的潜意识会无条件的为你的「相信」买单,将「相信」转化成生命的实相。「潜意识对话DIY」的设计,会在潜意识中植入新的思考框架与机制,协助潜意识做正向思考。 

 

当你的「相信」是心灵真实的相信时,你的潜意识会无条件的为你的「相信」买单,将「相信」转化成生命的实相

 

帮助提升记忆力与思考

 

现代城市人烦冗的生活会消耗大量的精神与能量,也会造成记忆力减弱与思考力迟缓。「潜意识对话DIY」促成的平静与放松,会帮助降低运作生活各层面活动所需要的精神与能量。

 

协助提升工作信心与能量

 

多数人面对工作信心不足或能量不够,一部分原因也许是天生的,但大部分来自于潜意识中对工作的负面信念。人们都知道工作时应该加强信心与能量,但思想下的意志力却无法有效驱除潜意识中阻碍工作的负面信念。「潜意识对话DIY」的设计,能够帮助驱除潜意识中对工作的负面信息。

 

协助创造心想事成的心灵机制

 

潜意识一直拥有帮助人们创造「心想事成」的魔术能力,只是人们不理解它的本领,也无法开启应用这个魔术能力为他的生命加分。「潜意识对话DIY」能够帮助你启开潜意识中的「心想事成」机制。

 

协助开启工作的直觉力与创造力

 

创新不是由逻辑思维带来的,尽管最后的产物有赖于一个符合逻辑的结构。
阿尔伯特.爱因斯坦(Albert Einstein)

 

历史上有一些人否定消极生命观;他们感恩殊胜难得的生命,知道脱苦与去天堂并非生命目的,他们心中充满探讨未知与创新的欲望。但欲望归欲望,多数人在创新的领域交了白卷。

 

阻碍「探讨未知」与「创新」的原罪是思想意识。思想意识在本质上,会运用知识,经验与线性的思考逻辑去面对事件。但思想意识下的一切,不过只是博物馆中的历史陈列品;不管我们如何整合运作它们,都仍不过只是重覆陈腔滥调的老把戏而已,无助于创新。

 

许多科学家或艺术家的创作泉源并非来自于意识的运作。

 

读者不妨思考一下,贝多芬的音乐知识足够协助他创作那些如天籁般的交响乐吗?

 

贝多芬自承创作灵感出自于莫明的来源。当他创作时,音乐会适时自动出现在他脑中,他并不需要思考如何创作音乐;他说:「当我单独一人完全集中精神,或者夜晚无法睡眠时候,正是灵感最丰沛的时间。我不知道它们从何而来,也不能强迫它们的出现,我并非陆续地听到一个个音符,而是所有音符同时在脑中闪现。」

 

贝多芬自承创作灵感出自于莫明的来源。当他创作时,音乐会适时自动出现在他脑中,他并不需要思考如何创作音乐

 

为什么爱因斯坦会天外来鸿,否定了牛顿被人们视为真理的「时间与空间绝对性」?他曾说过,他的相对论是先在直观中感受到的,然后他倒头去寻找公式证明它。

 

潜意识的运作模式与意识回异,它具有某种科学无法解释的直观,一些天才会利用这种直观去「协助创新」与「感悟真理」。

 

希望尝试与潜意识一同创新生命吗?

 

想像力比知识更重要。因为知识是有限的,而想像力是无限,它包含了一切,推动着进步,是人类进化的源泉。
阿尔伯特.爱因斯坦(Albert Einstein)
 
想像力比知识更重要。因为知识是有限的,而想像力是无限,它包含了一切,推动着进步,是人类进化的源泉

 

协助开启更高的智慧

 

佛教的脱苦人生观很切实际,因为众生的确充满了苦痛。但脱苦只是消极的生命观,积极的人生观是在未知中创造。而创造需要超越思想的智慧。

 

思想不是智慧,它只是旧经验叠加而成的老东西。表面上你可以绞尽脑汁,复杂华丽的去综合,拆解或分析记忆中的老东西,但仍然只是旧东西。局限的思想一直是囚禁心灵的牢狱。历年来多少旧典范与信仰的崩溃,早就暗示我们应该远离偏执的思想。

 

如果我请你暂时停止思想,你也许会惶恐,会认定欠缺思想的生命是危险的。但你能够尝试相信,除开表层的思想逻辑外,在心灵深处另有个更接近真理的智慧吗?这个智慧就叫做「无意识」。

 

如果你想要寻求这个不可度量而且未曾谋面选的「无意识」,你必须先勇敢的跳出可度量的旧思想,因为它们相互抵触,有前者就没有后者,有后者就没有前者,因为两者活动于不同频率的脑波中。

 

如果你愿意籍由「潜意识对话DIY」去探索未知蛮荒的内在,你可能会惊喜的找寻到超越表层思想的深层智慧。当深层智慧涌现时,制约的思想将会自动被搁置,心想事成的宇宙定律已为你开启,你必能以崭新的生命姿态,进行创造性的生命。

 

如果你愿意藉由「潜意识对话DIY」去探索未知蛮荒的内在,你可能会惊喜的找寻到超越表层思想的深层智慧

 

协助提升心灵的自由

 

人们渴求拥有自由。多数的人所谓的自由有两种:

1. 一种是拒绝什么东西的自由;孩子会对父母愤怒的嘶喊:「我要自由!」所以他离家出走了。

人们会抗拒什么?压力、暴政、还是不公平?抗拒与自由无关。抗拒只是痛苦下的呻吟或者是对应的行动;它是外境冲击下的对立产物,不是单纯的真自由。

 

2. 一种是满足什么东西的自由;一个人对另一个人抱怨:「请让我纵情的享受生命!」

人们会想满足什么?金钱、地位、欲望、还是野心?「满足」也不过是小我放纵的渴望,它也不是真自由。渴求自由的自由不是真自由,它只是对抗不自由的渴望,不安与恐惧。

 

这两种心念下的自由都是假自由;「拒绝」是心念下的抗衡,而「满足」是欲望下的渴求。这两种自由其实都是一种反应,一种内在或外在冲动下的结果,或者是呼应一种心念下的结果而已。不是吗?

 

人们奢言希望在自由之下,去寻找生命的目标或成就创造性的生命;但如果不除去内在的不安,恐惧,愤怒,欲望或嫉妒心,自由根本就无法存在。

 

只有一种自由是真自由

 

这种自由就是没有条件的自由,或者说,自由的自由。自由只是一种无求的自然心念或行动而已。只有真自由才能找寻到生命真正属于自己的目标,才能创新,才能发现真理。真自由可遇不可求,它只有在无恐惧与无渴求的爱中才会自然的萌现。

 

只要存在自由,生命自当一切美好。想学习让生命像美丽的蝴蝶般,在当下自在的在花丛中自由的飞舞吗?如果你的答案是:「是」,请跨出蜕变的第一步,从「潜意识对话DIY」的练习中驱除渴望,不安与恐惧做起。

 

想学习让生命像美丽的蝴蝶在当下自在的在花从中自由的飞舞吗?

 

协助开启内在既有的爱与仁慈

 

宁静就是爱。
-禅修智者

 

宁静就是爱

 

如果佛陀三千大千世界真实存在,那相信这个大千世界有一个不变得真理,那就是「爱」。但许多人并未理解什么是爱,也不清楚爱并非仅有一种,不同形态的爱拥有不同的属性。

 

有些人会以为当他们爱某个人,某个感受、东西、或某个思想就是爱。其实连宽恕都不一定算是爱,宽恕只是对错误无法认同下的容忍而已。人们多数感觉的爱,是条件的爱,是私欲下的爱,是两元对立下的爱,它的反面是「恨」。所以,在文学中你会看到「爱恨交织」的字眼,去影射「爱与恨」的对立。 

 

条件式的爱是人性的执取

 

真正的爱不是条件式的爱,不是感官上的刺激或快乐,不是欲望或控制,也不是满足或要求。真正的爱是个无条件的,无目的性,它是的一种灵性的自然流动,一种灵性自由的展现,一种平静喜悦的接纳。

 

花并没有感觉自己很美,微风也不会自觉温馨,蝴蝶的舞态只是采蜜的肢体展现,美女的风华也不过是有心人的觉知。如果你相信有菩萨,也相信菩萨有爱,那个爱只是你的感受而已。菩萨并未知觉到爱,她也并不需要得到爱或释放爱,因为菩萨就是爱的本体,是「本来如是(As it is)」。

 

真正的爱是单向的,它与条件式的爱不同处,是它没有对应的恨。条件式的爱是人间的,而无条件的爱则是神性的。

 

条件下的爱是人们思想下的产物,那无私的爱在那里?

 

无私的爱根本不假外求,它是你一直拥有的东西。它储存在心灵深处,只是被杂乱思绪遮盖了。你何必外求一个已经拥有的东西?

 

无私的爱根本不假外求,它储存在心灵深处,只是被杂乱思绪遮盖了。你何必外求一个已经拥有的东西?

 

爱是宇宙至极真理,而宁静无念的心灵素质就是揭示这个真理的魔法。要想寻找这种爱,不能以思维下的「我」为中心来行动或寻找,它只有在寂静无念的无意识中自动显现。

 

当你能够在寂静中感受和领悟到无条件的爱,那生命的奇迹将会在你的觉知中展开。 

 

在明心见性下,你的生命将充满了自我接受、关怀、与灵性智慧,真理也将自由的展现在你生命中。当无私的大爱流入时,这种爱会令你自动呈现完美的道德素质,主动的修复不平衡的关系,并自然的伸出援手去帮助陌生人。它将为你消融生命所有的隔阂与障碍。

 

在明心见性下,你的生命将充满了自我接受、关怀、与灵性智慧,真理也将自由的展现在你生命中。

 

在「潜意识对话DIY」持久练习与自我静心中,只要除去内在心灵障碍,真爱与仁慈会自动的萌现。这种萌现的爱,将不再是思想构架下的某个概念或记忆,不是渴求或想获得什么的爱;它是一种无方向性,无目标性的一种无条件的爱,一种超越感官知觉且直接认知的初始状态。

 

协助理解生命的真相

 

人间有一个秘密,那就是:「大部分的人还在沉睡的梦中」。或者更直接的讲法是:「无论是白天或晚上,很多人自以为清醒,但却是被催眠了」。别以为你只要张开眼睛看这个世界,用思想去思考这个世界,就会知道生命的真相。有没有可能你所看见的,以及经验到的,都只不过是在自我催眠下的心灵投射?

 

现代人的头脑失去了探知奥秘惊奇的能力,原因在于人的头脑是囤积者,或是收藏家,它一直致力于囤积更多更多的金钱,知识或是经验。但意识层面的资讯只是别人的东西,或者只在大脑中东凑西补的既往经验。用表层意识内有限的知识或经验拼凑出的真相,多半只是让生命迷惘的假相,它会让真相擦肩而过。思想下有限但却杂乱无序的生命资讯,会促使心灵毫无多余空间容纳真相。

 

不妨想像一下,在如果大象拼图盒裹添加了顽皮豹或红猩猩的拼图碎片时,你仍然可以拼出一个完整的大象吗?

 

人们有机会能接近生命根源的至理吗?

 

如果你有兴趣找寻真相,可否请暂时放掉大脑的好奇,放掉像科学家般喜欢问东问西的习性,冷冻你的思想,然后静静地坐下来在宁静中内观。佛家参禅的先决条件,就是除尽妄想妄念后的无住生心后,方能「明心见性」。达摩祖师和六祖开示徒众最要紧的话是:「万缘放下,一念不生」。释迦牟尼佛说的更简单,就是一个「歇」字。佛教的洞见已说明,万缘缠绕不尽,念头生灭紊乱,则真理无门,参禅无望。这些话是佛学参悟真理的先决条件。

 

对上述建言,你无法用大脑内既往累加的资源去研判是否可行,只有亲身实践,才能告诉你真相。修行悟道的方法既易亦难,既难亦易。妄想如何能被排除呢?「潜意识对话DIY」可以有效的帮助你排除妄想。

 

在进行「潜意识对话DIY」时,脑波会由贝他波转入阿法波或者更低频的脑波(θ 波或δ 波)。在低频脑波运作时,身体呈现极度的放松,贝他波下的思想会静止,呼吸自动转缓匀,呼吸时可感受到身体同步的脉动,体内暖流四窜,身体转热,有时呈刺、麻、或痒状态,时间几近静止,空间不在。在此刻心灵会呈现清净、无念、无空、无时、无有的深层禅定状态,并会自动涌现一种非意识形态的觉知或直观。这种深层禅定状态就是佛家中的明心见性,我们称它为无意识。当心灵存在于无意识态时,它会直接联结到某个科学尚无法说明的某种网状相互交连的量子场。在交联中,某种量子态的讯息会进入心灵,促成一些殊胜难解的身心灵变动;同时,你会接收一些非意识所能理解的讯息。

 

当心灵存在于无意识态时,它会直接联结到某个科学尚无法说明的某种网状相互交连的量子场

 

例如说,你的心境会恒常的宁静喜悦,充满了爱与仁慈,你会自然的留在当下;当你面对各类生命议题时,你会在内在升起某种非思想下的直观建言;这类建言会令你处理事情得心应手,与周边人际关系呈现一片和谐,并且能觉知生命的真相。无意识可协助你联结到一个真相图书馆,生命的真相就储存在这个图书馆里,它会提示对生命的洞见与了悟。一些禅修者也曾经验过在无意识活动时,会自动联结到另外一个无法理解与定位的资讯场。

 

对经验过深层静心的人来说,无意识并非想像或假设。当它浮现时,你根本不会怀疑它的存在或可信度,你会感觉「就是这样」或者「必然如此」。你会直接就安适的执行这个讯息的建议,它是引导生命的美妙讯息。如果你对「无意识」的存在感到好奇,那何妨暂时以不批判的态度,打开心房,放宽心念,将自己置入深层放松的静心中,去自我经验「无意识」的存在。

 

进行「潜意识对话DIY」时,如果能进入极深层的放松与宁静,你将拥有复制禅修者静心中经验无意识的机会。在深层的无意识中,你会惊喜的感受到超越思想能分析理解的智慧与真相。当真相浮起时,你毫不怀疑的知道那些讯息就是真相,就是一切的根源。知觉真相就像是知觉真爱,它就是如此的真实,你也不必思考分析,你绝对不会问为什么?在真相前,大脑全然英雄无用武之地。