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2018.03.19

静心课程与体验直播

在未来,刘医师会透过网站与诸位伙伴们一起来分享、体验静心。

【静心课程直播】6. 我思故我在

现场直播时间:2018年4月21日,晚间七点半至九点。

 

直播平台:

微博︰

优酷:

04/21(六)当天会由微博与优酷两个平台同时直播,请大家密切关注。

 

 

在未来,刘医师会透过网站与诸位伙伴们一起来分享、体验静心。

分享内容包括:

 

一、教学静心

介绍什么是静心,如何静心。

 
二、体验静心

藉由现场直播,与伙伴们一齐体验静心,时间约二十五分钟。

 

三、与潜意识对话

在静心尾端,会直接对潜意识植入生命正向讯息,促成快速、有效的生命正向转化,时间约十分钟。

 

接受静心课程注意事项

 

在体验静心时,请注意下列事项:

  • 挑选宁静、安全的室内
  • 请勿在动态行进中分享本课程
  • 停止一切声源,例如手机、电话、冷气马达等等,也请关闭窗户
  • 如果在室内,门外可贴个纸条:「请勿打扰。」
  • 告知家人勿打扰
  • 衣服要舒服、宽松
  • 最好不要在刚吃完饭后静心。如需饭后静心,则可考虑进食减量
  • 静心时间约四十分钟

 

前言

 

哈喽,大家好!

 

佛家相信缘分,相信人因为某个机缘聚在一起,必定存在着某种善因。我一直感恩有缘分能在我们这个Facebook园地,与大家一齐来分享有关提升心灵方面的各种议题。

 

环观现代人的生活,许多人在快步调、繁忙的城市生活中,经常会存在一些身心灵上的负面情绪与行为。

 

譬如说:

 

一、面对内在情绪

一些人面对内在心绪,明明知道要开朗、快乐,但心中却经常存在着一些无法掌控的压力、烦恼、担忧、恐惧或痛苦。而这些心绪,有些是有原因的,有些竟然连原因都没有。

 

心中存在着一些无法掌控的压力、烦恼、担忧、恐惧或痛苦

 

二、面对周遭关系

一些人面对周遭关系,譬如说像是父母、伴侣、孩子、亲友或者同事,心里明明知道要圆融相处,但却经常与周遭关系矛盾、冲撞、对立。

 

三、面对眼前工作

一些人面对工作:

  • 明明知道要用积极态度与企图心面对,但经常却缺乏能量、散漫怠惰
  • 明明知道不要默守成规,要放下旧知识、旧技巧、旧思想,而能够创新,但却十年如一日的做一成不变的固定工作

 

面对工作缺乏能量、散漫怠惰

 

四、面对身体健康

一些人面对身体:

  • 明明是健康的,但心里总是担心会有疾病发生,或者已经拥有某些疾病
  • 有些人在疾病中,总是悲观的担心疾病会恶化

 

五、面对生命本体

一些人每一天虽然在过日子,但是很迷惘,不知道生命到底为的是什么?

 

六、面对属灵的提升

一些人或多或少在心灵中对某个宗教存在着信仰。他们虽然心里认定宗教所提示的是真相,但是心里总是存在着怀疑。

 

拥有两种选择

 

那么面对我们内在经常存在的情绪或者外在不恰当的行为,我们拥有两个选择,第一个选择是积极的改善,第二个选择是置之不理,假装不存在。那么,你会如何选择呢?

 

其实每一个人面对这个议题,真的拥有选择吗?它是选项吗?

 

想像一下,我们每一个人都难得拥有一个生命。面对这个生命,我们当然都希望能够生命过得好,过得快乐,过得精彩,不是吗?如果你希望如此,那么,你就当然必须要移除掉内在经常存在负面情绪或者外在不恰当的行为。

 

如果有一个人家里老鼠为患,食物经常被偷吃,衣服、家具、电线也经常被咬坏,那他该怎么面对鼠患呢?假装老鼠不在?还是积极的面对鼠患呢?

 

面对生命的议题,你会如何选择呢?

 

假放我们现在拥有共识,愿意积极处理心绪与行为的负面状况,那该用什么方式呢?

 

方法有许多种:

  • 有些人透过心灵书籍,吸取中间的心灵鸡汤
  • 有些人参加心灵课程
  • 有些人透过心理咨商请求协导
  • 有些人会透过宗教提升属灵觉知

 

有些人透过心灵书籍,吸取中间的心灵鸡汤

 

面对坊间至少论百种的心灵提升方法,到底那一种方法最好呢?依历代以来许多生命智者与我在心灵提升方面的经验,最好的方法是「静心」。

 

各位如果经常分享我们园地中的一些内容,就会发现到不管我们园地谈的是什么,而最终核心的内容就是鼓励各位去「静心」。

 

在未来,刘医师会透过网站与诸位伙伴们一起来分享静心。

 

心灵提升最终核心就是「静心」